Beratungstipps

5 Tipps für eine bessere Schlafhygiene!

Wer von Stress und Überlastung geplagt ist, hat auch meist Probleme beim Einschlafen. Da ein gesunder und ausreichender Schlaf essentiell ist, ist eine sogenannte Schlafhygiene sehr wichtig – hier gibt es jetzt 5 kleine Tipps um die eigene Schlafhygiene aufzubessern! Tipp 1 – Lüften! Im Schlafzimmer sollte die Temperatur nicht zu hoch sein. Regelmäßiges lüften… Weiterlesen 5 Tipps für eine bessere Schlafhygiene!

Allgemein, Beratungstipps

Das Schlafhormon in Nahrungsergänzungsmitteln – Fluch oder Segen?!

Melatonin wird immer beliebter doch ist die Einnahme wirklich so sinnvoll wie es zu sein scheint? Wollen wir zu erstmal klären was Melatonin überhaupt genau ist! Was ist Melatonin und wie wirkt es? Melatonin ist ein Hormon, welches fast ausschließlich nachts produziert wird, Tageslicht hemmt die Melatoninsynthese. Das Hormon Melatonin steuert den Tag-Nacht-Rhythmus und zwar… Weiterlesen Das Schlafhormon in Nahrungsergänzungsmitteln – Fluch oder Segen?!

Allgemein, PTA Gedöns

Vom Rezept zur fertigen Salbe – ein kleiner Einblick in die Rezeptur der Vorort Apotheke!

Es gibt einiges was nur die Vorort Apotheke kann, dazu gehört unter anderem das Herstellen von individuellen Rezepturen. Arzneimittel die speziell für einen Kunden angefertigt werden und zwar unter höchsten Qualitätsstandards. Wie genau läuft das in der Apotheke ab? Ich gebe mein Rezept ab und die PTA läuft schnell ins Labor und schmeißt alles zusammen?… Weiterlesen Vom Rezept zur fertigen Salbe – ein kleiner Einblick in die Rezeptur der Vorort Apotheke!

Allgemein, Heilpflanzen

Herbstzeit – Suppenzeit

Der Herbst ist meine absolute Lieblingsjahreszeit, warme kuschelige Kleidung, dicke Schals, lange Mäntel und warme Stiefel. Die schönen bunten Farben, die gemütliche Stimmung und tolle Spaziergänge machen den Herbst für mich zur Lieblingsjahreszeit. Neben all den schönen Dingen im Herbst, esse ich super gerne eine warme Suppe und was passt im Herbst besser als eine… Weiterlesen Herbstzeit – Suppenzeit

Beratungstipps

Wann und Wie werden Medikamente richtig eingenommen!? Einnahmehinweise und Einnahmezeitpunkte kurz erklärt!

Ob man mit dem Rezept in die Apotheke geht oder sich in der Apotheke über seine Beschwerden beraten lässt, im Laufe des Gesprächs geht es früher oder später darum wie und wann die Medizin eingenommen bzw. angewendet werden soll. Doch ganz oft passiert es in einem ausgiebigen Beratungsgespräch, dass sich der Patient zu Hause nicht… Weiterlesen Wann und Wie werden Medikamente richtig eingenommen!? Einnahmehinweise und Einnahmezeitpunkte kurz erklärt!

PTA Gedöns

Der Umgang mit schwierigen Kunden!

Wer kennt sie nicht!? Schlecht gelaunte oder einfach nur schrecklich unfreundliche Kunden! Ja schon allein der Blick auf solche Kunden kann einem die Energie rauben oder die gut gelaunte Stimmung kaputt machen - doch genau das sollte nicht passieren! Natürlich fällt es dem einen einfacher mit solchen Kunden umzugehen als anderen, aber ich hoffe nach… Weiterlesen Der Umgang mit schwierigen Kunden!

Beratungstipps

Heuschnupfen – nicht-medikamentöse Behandlung und Maßnahmen!

Um Heuschnupfen den Kampf anzusagen sind nicht nur Medikamente nötig, sondern auch nicht-medikamentöse Behandlungen und Maßnahmen. Diese sind sinnvoll um die Symptome zu verringern und eine Verschlechterung zu verhindern. Nicht-medikamentöse Maßnahmen: getragene Kleidung nicht im Schlafzimmer aufbewahren - die darin enthalten Pollen verteilen sich sonst im Schlafzimmer. Abends duschen bzw. Haare waschen oder ordentlich auskämmen!… Weiterlesen Heuschnupfen – nicht-medikamentöse Behandlung und Maßnahmen!

Beratungstipps

Heuschnupfen – Medikamentöse Behandlung!

Die Pollen haben gerade Hochsaison, dies kann für einen Allergiker alles andere als lustig sein! Gerade in Zeiten von Corona in der sich eine Vielzahl der betroffenen unsicher fühlt, weil man Symptome falsch deuten könnte. Gerade für Allergie-Neulinge könnte diese Situation schwer sein. Die Behandlung einer Allergie kann unterschiedlich erfolgen und ist je nach Schweregrad… Weiterlesen Heuschnupfen – Medikamentöse Behandlung!

Aus meinem Apothekenalltag

Corona-Krise in der Apotheke!

Wer hätte gedacht, dass wir jemals so einer Situation ausgesetzt sind. Vermutlich niemand... Während die Anfänge dieser Pandemie bei vielen zu Panik und Hamsterkäufen führte, so hat sich diese Panik ein klein wenig gelegt, zumindest habe ich den Eindruck. Jedoch werden die Informationen nicht immer richtig verstanden bzw. sie werden nicht auf Richtigkeit überprüft. So… Weiterlesen Corona-Krise in der Apotheke!